なぜ痩せる必要があるのか
皆さんに質問です。
◆太っていて病院へ頻繁に通う人生
◆痩せていて毎日パワフルに生きる人生
どちらが良いでしょうか？
今のあなたは「ちょっとお腹が出ている疲れやすい･
肩凝り･情緒不安定」でも今は特に問題ないから好きな物を好きなだけ食べているかも知れません。ですが、今の生活は10年～20年後に病気として身体に現れてくることは科学的に証明されています。健康をお金で買うには限界があります。病気で手遅れな状態になってしまったら、好きな物を一切食べられなくなります。好きなことを一切できなくなります。そんな人生つまらなくないですか？もっと長期的な目線で、自分の身体の声を聞いて、自分の身体を大切にしませんか？
世の中のダイエット情報
は嘘ばかり
ダイエットに失敗した経験があるあなたなら、もうお気づきかも知れませんが、世の中のダイエット情報は嘘の情報が非常に多いです。｢これをしたら痩せます｣なんて断定しているものは嘘か、一時的に痩せても長期的に見たときに、病気・リバウンドの可能性が高いです。
例えば、短期的なダイエットは糖尿病を発病させます。
なぜ、嘘のダイエット情報が多く流れているかというと、儲けるために科学的根拠のないサービス・商品を販売する企業、そして遅れている栄養学を遅れていることを知らずに学ぶトレーナーや専門家が日本には多いからです。このような状況の中で、私は、本物・新しい情報を提供したいと考え、論文と本を年間100冊以上読む・セミナーへの参加など常に新情報を得ながらダイエットサポートを行っております。
ダイエットを1人で
成功させるのは困難
ダイエットはなぜ1人だとうまくいかないのか。
それは、
「人間の意思は非常に弱く環境に流されるから」
今日は1日断食しようと決めて水だけで過ごしたが、翌日に友人が美味しそうにハンバーガーを食べていたのを見てそこから食欲が爆発してしまったなんてことはありませんか？今日は頑張ったからと毎日のようにラーメン・お酒・お菓子を食べていませんか？
人間は、意思に任せて痩せようとする多大なストレスがかかります。そして、痩せられない人の多くは、身体に毒が溜まり脳が炎症している状態です。まずは、痩せるための環境を整えて、毒を排出し少しずつ身体を慣らして習慣化させることでストレスなく簡単に痩せることができるのです。